ადამიანის სიცოცხლე კუნთის მუშაობაა. ეს შეკუმშვები ან მოდუნებები ხდება ზურგის ტვინიდან და ტვინიდან ნერვული სისტემის გავლით ნერვული იმპულსების გავლენით. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტი ჩვენი სხეულის ამ ნაწილების შესახებ:
1. მეცნიერები ითვლიან მინიმუმ 640 კუნთს ადამიანის სხეულში. სხვადასხვა შეფასებით, მათი რაოდენობა შეიძლება 850-მდე იყოს, საქმე სულაც არ არის იმაში, რომ სხვადასხვა ადამიანს აქვს განსხვავებული კუნთი. მედიცინა და ანატომია სერიოზული და ძველი მეცნიერებებია, ამიტომ მათი წარმომადგენლები უბრალოდ ვალდებულნი არიან თეორიული განსხვავებები ჰქონდეთ.
2. ითვლება, რომ საშუალო ადამიანის გულის კუნთის რესურსი ბუნებით გათვლილია 100 წლის მუშაობაზე (რა თქმა უნდა, უწყვეტი). გულის მთავარი მტრები არიან გლიკოგენის ნაკლებობა და კალციუმის ჭარბი რაოდენობა.
3. ადამიანის კუნთების მეოთხედი (საერთო რაოდენობის მიხედვით) თავზეა. უფრო მეტიც, ისინი მუშაობას და განვითარებას იწყებენ ცხოვრების პრენატალურ პერიოდში.
4. უარყოფითი ემოციების გამოხატვისას, 2.5-ჯერ მეტი სახის კუნთები მონაწილეობს, ვიდრე პოზიტიური. ანუ ტირილი სახის კუნთების უკეთესი ვარჯიშია ვიდრე სიცილი. კოცნა შუალედურ პოზიციას იკავებს.
5. მკერავი კუნთი, რომელიც მდებარეობს ბარძაყის წინა ნაწილში, ადამიანის სხეულში ყველაზე გრძელია. სპირალური ფორმის გამო, მისი სიგრძე ჩვეულებრივ აღემატება 40 სმ-ს. ზოგჯერ დიაფრაგმა ითვლება ყველაზე გრძელი კუნთი, მაგრამ ჩვენ ვსუნთქავთ კუნთების მთელი სისტემის დახმარებით, რომლებიც ერთად ქმნიან დიაფრაგმას.
6. ყველაზე მოკლე კუნთები (მხოლოდ 1 მმ-ზე ოდნავ მეტი) არის ყურებში.
7. ძალისმიერი ვარჯიში, მარტივად, კუნთოვანი ბოჭკოების მცირე შესვენებებია. კუნთის მასისა და მოცულობის რეალური დაგროვება ხდება ვარჯიშის შემდეგ, გამოჯანმრთელების დროს, როდესაც ამინომჟავები და ცილები კუნთებს "მკურნალობენ", ზრდის ბოჭკოს დიამეტრს.
8. კუნთოვანი მასის ასაშენებლად საჭიროა სერიოზული ძალისხმევა. კუნთები საკმაოდ დამოუკიდებლად ატროფია - უბრალოდ გადახედეთ ასტრონავტებს ფრენებისგან დაბრუნებისთანავე. ისინი ხშირად შრომისმოყვარეობით დაქანცულები გამოიყურებიან, თუმცა ვერ იტანენ ფიზიკურ დატვირთვას - კუნთები ძალის გარეშე იშლება.
9. კუნთების ატროფია ასაკთან ერთად. ცხოვრების მეორე ნახევარში ადამიანი ყოველწლიურად კარგავს კუნთების მასის რამდენიმე პროცენტს, სწორედ ასე, ასაკის გამო.
10. მასის მხრივ, საშუალო ადამიანის კუნთები ნაწილდება დაახლოებით შუაზე ფეხებსა და დანარჩენ სხეულს შორის.
11. თვალის წრიული კუნთი, რომლის ერთ – ერთი ფუნქციაა ქუთუთოს აწევა და დაწევა, ყველაზე სწრაფად იკუმშება. ის ასევე ძალიან ხშირად იკლებს, რაც იწვევს თვალების გარშემო ნაოჭების სწრაფად ჩამოყალიბებას, ამიტომ მშვიდი სქესის წარმომადგენლებისთვის დამთრგუნველი.
12. უძლიერეს კუნთს ზოგჯერ ენას უწოდებენ, მაგრამ მთელი თავისი სიძლიერისგან იგი შედგება ოთხი კუნთისაგან, რომელთა სიმტკიცე არ გამოირჩევა. საღეჭ კუნთებთან დაახლოებით იგივე სურათი: წარმოქმნილი ძალა ნაწილდება ოთხ კუნთს შორის. ამიტომ, უფრო სწორია მივიჩნიოთ ხბოს კუნთი ყველაზე ძლიერად.
13. ერთი ნაბიჯის გადადგმაც კი, ადამიანი იყენებს 200-ზე მეტ კუნთს.
14. კუნთოვანი ქსოვილის სპეციფიკური სიმძიმე მნიშვნელოვნად აღემატება ცხიმოვანი ქსოვილის შესაბამის მაჩვენებელს. ამიტომ, იგივე გარე განზომილებებით, სპორტით დაკავებული ადამიანი ყოველთვის უფრო მძიმეა, ვიდრე სპორტისგან შორს მყოფი ადამიანი. მცირე პრემია: უზარმაზარი ადამიანები, რომლებიც სპორტით არ არიან დაკავებულნი, წყალზე დარჩენას უფრო უადვილდებათ.
15. კუნთების შეკუმშვა შთანთქავს სხეულის ენერგიის დაახლოებით ნახევარს. კუნთების მასა იწვის ცხიმოვანი მასის შემდეგ, ამიტომ ვარჯიში ეფექტურია წონის დასაკლებად. მეორეს მხრივ, სერიოზული ფიზიკური დატვირთვა ადამიანისთვის, რომელიც სხეულის ცხიმში დაბალია და არ იღებს სათანადო კვებას, სწრაფად იწვევს ამოწურვას.
16. ადამიანების დაახლოებით 16% -ს აქვს წინამხრის რუდიმენტალური კუნთი, რომელსაც გრძელი კუნთი ეწოდება. იგი ადამიანებმა მემკვიდრეობით მიიღეს ცხოველებისგან მისი ბრჭყალების შემცირებით. გრძელი კუნთი ჩანს ხელისგულისკენ მაჯისკენ. მაგრამ იგივე ელემენტარული კუნთები, როგორც ყური და პირამიდული (მარსიპიული ცხოველები მას კუებს უჭერენ) ყველას აქვს, მაგრამ გარედან არ ჩანს.
17. კუნთების განვითარების ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი, პარადოქსულად, არის ძილი. კუნთები იღებენ სისხლის მაქსიმალურ რაოდენობას მთლიანად მოდუნებისას, ანუ ძილის დროს. მედიტაციის, საკუთარ თავში ჩაძირვის და ა.შ. პრაქტიკა სხვა არაფერია, თუ არა კუნთების მაქსიმალურად მოდუნების სურვილი, რათა უზრუნველყოს სისხლი.
18. სხეულის მრავალი კუნთი მუშაობს ადამიანის შეგნებული კონტროლის გარეშე. კლასიკური მაგალითია ნაწლავის გლუვი კუნთი. საჭმლის მონელების პროცესები შინაგან ორგანოებში ხდება თავისთავად და ზოგჯერ ძალიან უსიამოვნო შედეგებს იწვევს.
19. სამუშაო გრაფიკი (12-საათიანი სამუშაო დღით) "ორი მესამე", ანუ ორი სამუშაო დღის შემდეგ ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, ან "დღე - ღამე - ორი დღე სახლში" გამოჩნდა მიზეზი. კუნთების უმეტესობას აღდგენას ზუსტად ორი დღე სჭირდება.
20. ქუსლის გაღიზიანება არ არის ძვლის პრობლემა, არამედ კუნთის პრობლემა. ეს ხდება ფასციიტით, კუნთის თხელი ფენის ანთებით, რომელსაც ეწოდება ფასცია. მისი ნორმალური ფორმით, ის არ აძლევს სხვადასხვა კუნთების კონტაქტს ერთმანეთთან და კანთან. ანთებითი ფასცია უშუალოდ ახდენს ზეწოლას კუნთზე, რომელიც უსიამოვნოდ გრძნობს გავლენას ღია ჭრილობაზე.
